Het online hersteltraject dat gerichte ondersteuning biedt bij herstel van overspanning en burnout

Het online hersteltraject dat gerichte ondersteuning biedt bij herstel van overspanning en burnout

Ben jij vastgelopen?

Ineens zit je door overspanning of een burnout thuis. Je bent op zoek gegaan naar antwoorden, maar je bent inmiddels weken, of zelfs maanden verder.

Je wilt graag meer rust in je hoofd, je niet zo angstig voelen, en gewoon weer je normale leventje terug.
Maar hoe krijg je weer grip op al deze dingen?

Grote kans dat je hoofd het eigenlijk helemaal niet toelaat om er zo lang over na te denken. Met piekeren en nog meer spanning als gevolg.

Het is heel begrijpelijk dat je steeds verder vast komt te zitten en dat het vinden van een manier om er weer uit te komen steeds moeilijker wordt.

Ben jij vastgelopen?

Ineens zit je door overspanning of een burnout thuis. Je bent op zoek gegaan naar antwoorden, maar je bent inmiddels weken, of zelfs maanden verder.

Je wilt graag meer rust in je hoofd, je niet zo angstig voelen, en gewoon weer je normale leventje terug.
Maar hoe krijg je weer grip op al deze dingen?

Grote kans dat je hoofd het eigenlijk helemaal niet toelaat om er zo lang over na te denken. Met piekeren en nog meer spanning als gevolg.

Het is heel begrijpelijk dat je steeds verder vast komt te zitten en dat het vinden van een manier om er weer uit te komen steeds moeilijker wordt.

Een hersteltraject dat gerichte handvatten biedt

In de tijd dat jij thuis zit en misschien zelfs lang moet wachten op hulp, leer ik jou de belangrijkste factoren van herstel alvast te begrijpen en ga je aan de slag met het oplossen van jouw eigen aandachtspunten. De inzichten die je hiermee krijgt zorgen ervoor dat je weer vertrouwen krijgt in je eigen herstel. Weten waar je staat én waar je naartoe werkt geeft weer overzicht en rust.

Een hersteltraject dat gerichte handvatten biedt

In de tijd dat jij thuis zit en misschien zelfs lang moet wachten op hulp, leer ik jou de belangrijkste factoren van herstel alvast te begrijpen en ga je aan de slag met het oplossen van jouw eigen aandachtspunten. De inzichten die je hiermee krijgt zorgen ervoor dat je weer vertrouwen krijgt in je eigen herstel. Weten waar je staat én waar je naartoe werkt geeft weer overzicht en rust.

Waarom meerdere mensen voor een
online hersteltraject kozen

  • Overspanning of burnout is snel te stabiliseren

  • Je krijgt begeleiding van een professioneel coach

  • Je kunt de cursus vanuit je eigen omgeving volgen

  • Je tijd is goed besteedt; je herstel start direct na aankoop

  • Sta je op een wachtlijst? Jij bent straks al een aantal stappen verder

  • Je werkt aan een stabiel plan, ook voor ná je herstel

  • Kans op terugval wordt verminderd door concrete tools en effectieve methoden

Waarom meerdere mensen voor een online hersteltraject kozen

  • Overspanning of burnout is snel te stabiliseren

  • Je krijgt begeleiding van een professioneel coach

  • Je kunt de cursus vanuit je eigen omgeving volgen

  • Je tijd is goed besteedt; je herstel start direct na aankoop

  • Sta je op een wachtlijst? Jij bent straks al een aantal stappen verder

  • Je werkt aan een stabiel plan, ook voor ná je herstel

  • Kans op terugval wordt verminderd door concrete tools en effectieve methoden

ONLINE HERSTELTRAJECT

Eerste hulp bij
Overspanning en Burnout

Krijg inzicht in je situatie, creëer rust in je hoofd en zet
direct de eerste stappen naar herstel

Na het volgen van deze cursus:

  • Ken je de 3 belangrijkste pilaren voor volledig herstel

  • Krijg jij weer overzicht over je situatie

  • Weet jij welke stressfactoren voor jou een uitdaging vormen

  • Leer je technieken om spanning te reduceren

  • Heb je een plan om je verdere herstel te doorlopen

Door inzicht te krijgen in de factoren die jou spanning hebben gebracht en in stand houden, leer je de grip erop terug te krijgen.

Inzicht in de fasen en de belangrijkste pilaren waardoor herstel weer kan plaatsvinden geeft je de controle over je overspanning of burnout weer terug.

€ 67

Dit bedrag is vrijgesteld van btw

Werkgevers beschikken vaak over een POB (persoonlijk opleidingsbudget) om gedeeltelijk of volledig bij te dragen aan een hersteltraject.

ONLINE HERSTELTRAJECT

Eerste hulp bij
Overspanning en Burnout

Krijg inzicht in je situatie, creëer rust in je hoofd en zet
direct de eerste stappen naar herstel

Na het volgen van dit traject:

  • Ken je de 3 belangrijkste pilaren voor volledig herstel

  • Krijg jij weer overzicht over je situatie

  • Weet jij welke stressfactoren voor jou een uitdaging vormen

  • Leer je technieken om spanning te reduceren

  • Heb je een plan om je verdere herstel te doorlopen

Door inzicht te krijgen in de factoren die jou spanning hebben gebracht en in stand houden, leer je de grip erop terug te krijgen.

Inzicht in de fasen en de belangrijkste pilaren waardoor herstel weer kan plaatsvinden geeft je de controle over je overspanning of burnout weer terug.

€ 67

Dit bedrag is vrijgesteld van btw

Werkgevers beschikken vaak over een POB (persoonlijk opleidingsbudget) om gedeeltelijk of volledig bij te dragen aan een hersteltraject.

“Het helpt je zó ontzettend om met iemand te praten die je begrijpt en met liefde helpt, dit had ik veel eerder moeten doen.”

Els, uit Rotterdam

Over het hersteltraject

Duur van het traject

In gemiddeld 8-10 weken doorloop je de modules, vanuit je eigen omgeving. Er zit geen druk achter, mocht je er langer over willen doen neem dan vooral je tijd.

Achtergrond

Dit hersteltraject is ontwikkeld door een burnout coach én expert op het gebied van overspanning en burnout. De informatie die je krijgt is wetenschappelijk onderbouwd.

Bespaar veel tijd en ga direct aan de slag

Wanneer je op een wachtlijst staat voor therapie, gaat er veel tijd verloren. Dit programma geeft jou de juiste handvatten om de eerste en belangrijkste stappen zelf te zetten.

Uit ervaring weet ik dat een psycholoog zeer waardevol kan zijn, maar zich voornamelijk richt op mentale problematiek. Deze cursus is juist gericht op zowel mentaal als fysiek herstel.

Onbeperkte toegang

Vanaf het eerste gesprek krijg je direct toegang tot de modules en blijft de cursus voor jou inzichtelijk voor onbepaalde tijd.

Over het hersteltraject

Duur van het traject

In gemiddeld 8 weken doorloop je de modules en heb je tussendoor gesprekken met mij.

Achtergrond

Dit hersteltraject is ontwikkeld door een burnout coach én expert op het gebied van overspanning en burnout.

Bespaar veel tijd en ga direct aan de slag

Wanneer je op een wachtlijst staat voor therapie, gaat er veel tijd verloren. Dit programma geeft jou de juiste handvatten om de eerste en belangrijkste stappen zelf te zetten.

Uit ervaring weet ik dat een psycholoog zeer waardevol kan zijn, maar zich voornamelijk richt op mentale problematiek. Deze cursus is juist gericht op zowel mentaal als fysiek herstel.

Onbeperkte toegang

Vanaf het eerste gesprek krijg je direct toegang tot de modules en blijft de cursus voor jou inzichtelijk voor onbepaalde tijd.