Cursus in Vathorst – Verlost van stress

227.00

Yes, je bent op de goede weg om jezelf voor eens en voor altijd van stress te verlossen!

Deze cursus in Amersfoort Vathorst helpt je om op een praktische en laagdrempelige wijze te verdiepen in jouw reactie op stress en deze om te zetten in een goedwerkende vaardigheid om met stress en spanning om te gaan.

Voor deze cursus heb ik de beste methoden, theorie en tools gebundeld, om jou direct en gericht aan de slag te kunnen laten gaan.

In slechts 6 weken tijd ontwikkel jij een nieuwe manier om anders met spanning en stress om te gaan, zodat je voortaan meer ontspannen en met positieve energie van je dagelijkse leven geniet.

 

Door het volgen van de cursus help je jezelf niet alleen maar van stressgevoelens af, maar zorg je ervoor dat:

  • Je je lichaam minder uitput en meer energie overhoudt
  • Negatieve gedachten minder kans krijgen
  • Een positief gevoel de overhand krijgt
  • Je meer zelfvertrouwen krijgt
  • Je minder wordt beïnvloed door anderen
  • Je meer zin krijgt om leuke dingen te ondernemen
  • Er een hechtere verbinding ontstaat met de mensen waar je om geeft
  • Je op een andere energie frequentie resoneert en meer positieve gebeurtenissen aantrekt
  • Je anderen inspireert om anders met stress om te gaan
  • Communicatie soepeler verloopt en je minder conflicten hebt
  • Je makkelijker je grenzen aangeeft
SKU: Vathorst_05.24 Categorie: Tags: ,

Beschrijving

Grote gebeurtenissen of alledaagse uitdagingen kunnen veel invloed hebben op je gevoel en gemoedstoestand. Ongemerkt kan de spanning die je hierdoor voelt langzaam erger worden en je behoorlijk in de weg gaan zitten. Misschien merk je dat je sneller geïrriteerd of geprikkeld bent. Of heb je last van een somber gevoel of angst, wat ervoor zorgt dat je niet veel taken gedaan krijgt en minder plezier hebt in de dingen die je doet.

Wil jij leren om beter met stress om te gaan? In deze praktische cursus leer je de belangrijkste basis te leggen om je voortaan staande te houden in tijden van druk of spanning.

Door je tijdens deze cursus te verdiepen in jouw reactie op stress, kom je erachter welke mechanismen en patronen jij onbewust gebruikt om jezelf te beschermen. Helaas bieden ze je geen échte veiligheid, maar zorgen ze juist voor veel verwarring en uitputting. Precies dát gevoel waar veel mensen op dit moment mee lopen of door thuis zijn komen te zitten.
Een gevoel van strijd, vechten, doorzetten, irritatie of wanhoop maakt dat je niet objectief meer naar situaties kunt kijken of oplossingen kunt bedenken. Je komt vast te zitten, raakt overspannen of zelfs burnout.

Startdatum:
De start van de cursus staat gepland op woensdag 22 mei 2024, waarin we elkaar gedurende 6 weken iedere woensdagavond zien en ik je de meest belangrijke stappen en tools leer om jouw reactie op stress voortaan beter te kunnen managen en om flink wat veerkracht op te bouwen.

De les duurt van 19:00 – 21:00u

De cursus vindt plaats in groepsverband (max. 10 personen om de persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen).

Heb je na de aankoop van de cursus nog vragen, dan hoor ik dat uiteraard graag!
Je kunt mij dan een e-mail sturen naar annette@overspanning-burnout.nl

Na aankoop van de cursus ontvang je direct een e-mailbevestiging.
Heb je na 15 minuten nog niets ontvangen? Check dan nog even je spam of laat het mij middels bovenstaand mailadres weten.

Ik kijk ernaar uit samen aan de slag te gaan!

Extra informatie

Omgaan met stress

Begeleid, In groepsverband, 6 weken, Effectief en praktisch

Titel

Go to Top